​
O D A B E R I   K I C K B O X   I   B O X


Boks – izdržljivost  fokus

Treninzi boksa oblikuju cijelo tijelo: poboljšavaju kardiovaskularnu izdržljivost, snagu mišića i pokretljivost. No, jednako važna je i mentalna snaga – boksači uče kontrolirati emocije, fokusirati se i donositi odluke u djeliću sekunde. 

Kickboks – spoj snage i dinamike


Kickboks je moderni borilački sport koji spaja elemente boksa i udaraca nogama. Za razliku od boksa, gdje se koriste samo šake, u kickboksu se koriste i noge, pa je borba dinamičnija i raznovrsnija. Sport razvija eksplozivnost, snagu, brzinu, fleksibilnost i kondiciju. Kickboks je odličan izbor za one koji žele cjelovit trening koji uključuje rad cijelog tijela. 

Osim fizičkih benefita, kickboks uči disciplinu, kontrolu i poštovanje prema protivniku. Mnogi ga biraju i kao oblik samoobrane, jer kombinacija udaraca rukama i nogama pruža širok spektar tehnika.   

Zašto su box I kickbox baš za tebe? 

Boks i kicbox nisu samo sportovi – to je put prema snažnijem, zdravijem i samopouzdanijem tebi. Nije važno koliko imaš godina ni kakva ti je trenutna forma – borilački sportovi se prilagođavaju svima. 

Za djecu i mlade – razvija disciplinu, koncentraciju i samopouzdanje. Djeca uče kontrolirati emocije, poštovati pravila i protivnika, a pritom jačaju tijelo i karakter. 

Za rekreativce – želiš smršaviti, izgraditi kondiciju i osjetiti novu energiju? Ovo su najbolji treninzi za cijelo tijelo, spaja snagu, brzinu i izdržljivost, a rezultati dolaze brzo. 

Za ambiciozne sportaše – želiš u ring i testirati svoje granice? Boks I kickbox te uče kako ostati hladne glave pod pritiskom, kako se boriti do kraja i kako pretvoriti trud u pobjedu. 

Za ljude pod stresom – svaki udarac oslobađa napetost i daje ti osjećaj olakšanja. Nakon treninga osjećaš se lakše, snažnije i zadovoljnije. 

Za seniore i starije rekreativce – boks i kicbox nisu grubi, nego pametni sportovi. Uz kontrolirane treninge, održava se vitalnost, agilnost i snaga, a osjećaj pripadnosti timu daje novu motivaciju. 

Boks i kicbox idealni su za svakoga tko želi biti snažniji – u tijelu i u glavi.
Dođi, probaj i osjeti što znači pobijediti sebe.